Herbata zimowa

Name: Herbata zimowa
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: Czarna herbata liściasta; Imbir – kawałek o długości około 1 centymetra; 3 goździki; Kora cynamonu (niewielki kawałek); 3-4 plastry pomarańczy; Łyżka miodu (można pominąć, w zależności od tego jak słodką herbatę lubisz); Woda, około 500ml

3 porcje

15 min

Łatwe

5 (Ilość ocen: 2)

Do tej potrawy użyjesz:

Akademia Smaku

Zimowa herbata oprócz tego, że pysznie smakuje, ma właściwości rozgrzewające, wzmacnia odporność, a jej cudowny zapach wypełnia całe pomieszczenie. Gorąca herbata z imbirem, cytryną, pomarańczą czy sokiem malinowym, pita w trakcie lektury ciekawej książki lub w połączeniu dobrym filmem jest tym, czego potrzeba w mroźny wieczór. Zobacz jak przygotować pyszną, zimową herbatę według naszego przepisu.

Składniki

Czarna herbata liściasta

Imbir – kawałek o długości około 1 centymetra

3 goździki

Kora cynamonu (niewielki kawałek)

3-4 plastry pomarańczy

Łyżka miodu (można pominąć, w zależności od tego jak słodką herbatę lubisz)

Woda, około 500ml

Wartości odżywcze

na 1 porcję

Wartość energetyczna

60.7 kcal

Tłuszcz

0.1 g

Węglowodany

12.8 g

Błonnik

0.6 g

Białko

2.4 g

Sól

0 g

Opis wykonania

Zagotuj pół litra wody. Do naczynia wsyp około 2-3 łyżki herbaty i zaparz pod przykryciem 3-5 minut (w zależności od tego, jak mocną herbatę lubisz).

Do naparu z czarnej herbaty dodaj pokrojony w cienkie plastry imbir, goździki i cynamon. Przykryj ponownie gorący napój na 1-2 minuty. Odcedź napar przez sitko.

Porada

Jeśli chcesz wzmocnić swoją odporność, możesz do herbaty dodać niewielką ilość syropu malinowego lub z czarnego bzu.

Herbatę przelej do ulubionych kubków i na koniec dodaj plastry pomarańczy. Jeśli zdecydowałeś się na wersję z miodem, odczekaj aż herbata przestygnie do temperatury około 60 stopni i wtedy dodaj ostatni składnik.

Oceń przepis