Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza
Ilośc porcji

2 porcje

Czas wykonywania

15 min

Poziom trudności

Łatwe


Do tej potrawy użyjesz:
Akademia Smaku akademia-logo-d0a0d52d (1)
Zdrowy koktajl śniadaniowy warzywno owocowy, lekki a za razem sycący, który można wypić na śniadanie lub wczesny lunch i nie mieć wyrzutów sumienia :)

Składniki

500 ml Mleko kokosowe
1 szt. Awokado
2 garść Szpinak
1 szt. Marchewka
1 szt. Natka pietruszki
2 łyżeczka Białko z grochu/konopi
250 g Truskawki
259 ml Woda mineralna
1-2 łyżka Erytrol (opcjonalnie)

Opis wykonania

Truskawki blendujemy z 250ml mleka kokosowego i erytrolem. Przelewamy do szklanek (ok. 1/2 szklanki). Do czystego blendera wrzucamy pozostałe składniki i ponownie blendujemy. Delikatnie nalewamy do szklanek na shake'a truskawkowego (możemy nakładać łyżką, aby były oddzielone kolory). Koktajl możemy posypać owocami leśnymi lub orzechami do smaku. Zakręcamy naszą szklankę /słoik i zabieramy do pracy Smacznego :)

Oceń przepis
Średnia ocen: 0, Ilość ocen: 0
Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy Was zapewnić, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy korzystali z przepisu.

Komentarze

alert ikona
Komentarze tylko dla zalogowanych