Krem czekoladowy z awokado w 5 minut

Name: Krem czekoladowy z awokado w 5 minut
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 1 szt. awokado; 3 łyżeczka kakao; 3 łyżeczka miód

4 porcje

5 min

Łatwe

5 (Ilość ocen: 2)

Akademia Smaku

Awokado zawiera spore ilości kwasu linolowego, który obniża cholesterol, oraz potas regulujący ciśnienie krwi. Taki dietetyczny krem czekoladowy z awokado nada się do kanapek lub jako deser/dodatek do deseru.

Składniki

1 szt. awokado

3 łyżeczka kakao

3 łyżeczka miód

Opis wykonania

Awokado powinno być miękkie i dojrzałe (ale nie brązowe). Jeśli jest twarde, owińmy je w gazetę i zostawmy na dzień/dwa. Awokado rozkrawamy na pól i wyciągamy miąższ. Łączymy z kakao i miodem i miksujemy blenderem na gładka masę. Wg upodobań można dodać więcej lub mniej kakao i miodu lub też dodać mielone orzechy czy cynamon. Przechowujemy w lodówce.

Oceń przepis