Przelicznik wartośći

Chce przeliczyć na

FIT OBIAD: Naleśniki z mąki jaglanej z wytrawnym farszem mięsnym

FIT OBIAD: Naleśniki z mąki jaglanej z wytrawnym farszem mięsnym

Opis wykonania

40 min
Łatwe
dla 2 osób

Czas na nową odsłonę dobrze znanych naleśników.

Wariacji dotyczących farszu do naleśników jest wiele. Ten z mięsa drobiowego, rzodkiewki, kopru, cebuli, orzechów, skropiony sosem tabasco na pewno Ci się spodoba.



Opis przygotowania:



  1. Wymieszaj żółtka, przyprawy, 1 łyżkę oleju kokosowego, mleczko koksowe i mąkę jaglaną.

  2. Dodaj białka ubite na pianę i mieszaj, aż utworzą jednolitą masę.

  3. Na rozgrzaną patelnię dodaj pozostałą łyżkę oleju kokosowego i usmaż naleśniki.

  4. Mięso drobiowe dopraw papryką oraz solą, ugrilluj i pokrój w kostkę.

  5. Pomidora oraz rzodkiewkę pokrój wedle uznania i umieść w miseczce.

  6. Dodaj kawałki mięsa, posiekany koper, cebulę dymkę, orzechy oraz sok z cytryny. Dopraw sosem tabasco.

  7. Farsz nakładaj na ciepłe naleśniki. Opcjonalnie możesz posypać je również odrobiną twardego, tartego sera żółtego.

Jacek Bilczyński
Wiecej moich przepisów
Wasza ocena

Quiz Jacka Bilczyńskiego

1. Kawa wypita kilkadziesiąt minut przed treningiem…

 1. Kawa wypita kilkadziesiąt minut przed treningiem…