Sprzęt

Owoce z chia i jogurtem

Owoce z chia i jogurtem

5 min

Omlet gryczany

Omlet gryczany

30 min

Placki z selera i marchewki

Placki z selera i marchewki

45 min

Placki z marchwi i kaszy jaglanej

Placki z marchwi i kaszy jaglanej

1 min

Pieczona owsianka z daktylami o sezamem

Pieczona owsianka z daktylami o sezamem

30 min

Szparagi z jajkiem w koszulce

Szparagi z jajkiem w koszulce

10 min

Naleśniki z kaszy jaglanej

Naleśniki z kaszy jaglanej

35 min

Bananowe placuszki z kaszy jaglanej

Bananowe placuszki z kaszy jaglanej

30 min

Śniadaniowe batony jaglane z bananami

Śniadaniowe batony jaglane z bananami

30 min

Owocowe muffiny z kaszy jaglanej

Owocowe muffiny z kaszy jaglanej

30 min

Jajka sadzone na szpinaku z oliwkami i pomidorkami koktajlowymi

Jajka sadzone na szpinaku z oliwkami i pomidorkami koktajlowymi

20 min

Kremowy omlet ze szczypiorkiem

Kremowy omlet ze szczypiorkiem

5 min