Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

Wege śniadanie

Filtry
Poziom trudności Strzałka w dół
Czas przygotowania Strzałka w dół
Dieta Strzałka w dół
Autor przepisu Strzałka w dół
Sortuj: Od najnowszych Strzałka w dół

 

Szukasz pomysłu na wege śniadanie? Znudziły Ci się ciągłe kanapki z podobnymi dodatkami?  Śniadanie nie tylko powinno dodać energii, ale być również pozytywnym i miłym rozpoczęciem dnia.

Co na śniadanie bez mięsa?

Jako pożywne i smaczne śniadanie sprawdzi się jajecznica, omlet, szakszuka, wytrawny mugcake z mikrofalówki, twarożek lub serek wiejski z dodatkiem warzyw ryby lub strączków. Na kanapki zamiast sera i warzyw można przygotować różnego rodzaju pasty kanapkowe, np. kukurydzianą, szpinakową, soczewicową z pestkami dyni lub paprykowa z orzechami. Ciekawym urozmaiceniem może być tortilla z pastą fasoli oraz warzywami czy popularne ostatnio buddha bowl. Z kolei jako wege śniadanie na słodko sprawdzą się owsianki, placuszki, naleśniki, pancake’i oraz tosty francuskie z cynamonem.

Równie ważna jest forma podania. Przykładowo owsiankę można zapiec w piekarniku lub przygotować owoce pod kruszoną z płatków owsianych. Z kolei zamiast omleta można upiec mini babeczki w foremkach silikonowych. Zamiast jajecznicy z dodatkiem pieczywa można przygotować w piekarniku jajka zapiekane w bułce.