Tylko zdecydowane działanie przyniesie efekt w postaci szybkiego powrotu do zdrowia. Syntetyczne antybiotyki nie są niezbędne w procesie leczenia przeziębienia i grypy. Warto skorzystać z darów natury w postaci naturalnych antybiotyków, które nie tylko niszczą bakterie i wirusy, ale również wzmacniają osłabiony organizm.
Naturalne antybiotyki mają znaczną przewagę nad syntetycznymi. Substancje o działaniu bakteriobójczym i wirusobójczym działają selektywnie i nie powodują wyjałowienia dobroczynnej mikroflory, tak jak dzieje się to w przypadku antybiotyków syntetycznych. Nie obciążają narządów, są znacznie bezpieczniejsze dla organizmu, a co najważniejsze nie powodują antybiotykoodporności. W dzisiejszych czasach jesteśmy wygodni i oczekujemy jak najszybszych rezultatów. Mało kto myśli o długofalowym wpływie na organizm, ważne jest tu i teraz. Naturalne antybiotyki wymagają od nas więcej wysiłku – trzeba je odpowiednio przygotować i częściej stosować. Jednak jeśli zależy Ci na zdrowiu Twoim i całej rodziny wybór jest prosty.
Poniżej lista najsilniejszych naturalnych antybiotyków wraz z krótkim omówieniem.
Czosnek i cebula
Oba warzywa nie tylko doskonale wzmacniają odporność, ale również charakteryzują się niezwykle silnym działaniem bakteriobójczym. Naukowcy potwierdzili, że czosnek jest mocniejszy i skuteczniejszy niż penicylina. Aby czerpać jak najwięcej korzyści ze związków zawartych w miąższu obu warzyw, należy spożywać je na surowo, np. postaci dodatku na kanapce lub w innym daniu oraz jako syrop. Ząbki czosnku można także ssać jak tabletki na gardło. Aby później pozbyć się intensywnego zapachu z ust, najlepsza będzie natka pietruszki lub inne zielone liście żute również na surowo.
Produkty pszczele
Chodzi tu głównie o miód oraz propolis (kit pszczeli). Miód wykazuje działanie bakteriobójcze i grzybobójcze. Skutecznie zwalcza paciorkowce, gronkowce i grzyby z rodzaju Candida. Najwięcej substancji aktywnych znajduje się w miodach spadziowych lipowych, grykowych i z drzew iglastych. Miód rozpuszczony w zimnej wodzie łagodzi ból gardła i ułatwia wykrztuszanie. Z kolei po propolis warto sięgać szczególnie podczas infekcji wirusowych takich jak grypa, zapalenie oskrzeli czy zapalenie migdałków. Kit pszczeli podobnie jak miód doskonale radzi sobie ze zwalczaniem bakterii i grzybów. Stosowanie propolisu należy jednak skonsultować z lekarzem.
Chrzan
Związki obecne w korzeniu chrzanu działają antyseptycznie względem bakterii, wirusów i grzybów. Podobnie jak w przypadku czosnku najsilniejsze działanie ma świeży korzeń. Z chrzanu można również przygotować syrop, który łagodzi uciążliwy kaszel, drapanie w gardle i inne dolegliwości górnych dróg oddechowych. Dodatkowo działa wykrztuśnie i odkażająco.
Jeżówka purpurowa
Wykorzystuje się ją do przygotowywania przetworów. Owoce wzmacniają odporność, skracają czas infekcji, łagodzą stany zapalne i przyśpieszają powrót do zdrowia.
Pestki grejpfruta
A właściwie pozyskiwany z nich ekstrakt. Pestki zawierają znaczne ilości witaminy C oraz związków o silnym działaniu przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym. Potrawią one unicestwić szczepy bakterii, wirusów oraz grzybów. Dzięki temu wyciąg z pestek podnosi odporność. Jest on również stosowany w leczeniu chorób górnych dróg oddechowych. 2 krople ekstraktu rozpuszcza się w łyżeczce wody i przyjmuje doustnie. Ze względu na bardzo silne działanie nie należy przekraczać zalecanej ilości.
Czystek
Spożywany najczęściej w postaci naparu. Dzięki wysokiej zawartości substancji prozdrowotnych skutecznie wzmacnia układ immunologiczny. Herbatka z czystka dodaje energii i stawia na nogi. Doskonale łagodzi ból gardła i kaszel.
Ziołowe olejki eteryczne
Podczas przeziębień warto zaopatrzyć się w olejki z tymianku, bazylii, oregano i szałwii lekarskiej.
Olejki zawarte w tymianku działają przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybicznie oraz przeciwpasożytniczo. Są skuteczne nawet w zakażeniach paciorkowcami. Podobnym działaniem charakteryzuje się olejek otrzymany z liści bazylii. Z kolei w badaniach udowodniono, że olejek z oregano działa równie silnie jak penicylina i skutecznie walczy z paciorkowcami i innymi bakteriami. Związki zawarte w olejku z szałwii lekarskiej przyśpieszają leczenie grypy. Łagodzą również stany zapalne, przez co stosuje się je w leczeniu zapalenia migdałków oraz gardła. Olejki eteryczne mają bardzo silny i szeroki zakres działania, dlatego nie wolno przekraczać zalecanych dziennych dawek, a przed ich podaniem warto skonsultować się ze specjalistą. Na olejki szczególnie uważać powinny kobiety w ciąży.
Olejki eteryczne z sosny
Z sosny otrzymywane są dwa różne olejki. Pierwszy z młodych pędów i pąków, a drugi z żywicy. Pierwszy, stosowany w postaci naparu łagodzi kaszel i suchość w gardle. Używany do inhalacji udrażnia zatoki i drogi oddechowe. Zaleca się go również podczas zapalenia oskrzeli i krtani. Drugi z olejków skutecznie uśmierza bóle stawów i mięśni.
