Cudowny buraczany koktajl z mango,bananami ,kiwi , jeżynami i suszonymi owocami

Składniki

2 szt. kiwi golden

2 szt. banan

2 szt. jabłka

4 szt. małe buraki upieczone w folii

1 szt. dojrzałe mango

500 ml chłodny napar z czystka

200 g jeżyny

1 łyżka miód

1 szt. banan

2 łyżka suszone owoce np.figi,daktyle

Opis wykonania

Najpierw upiecz buraki w folii do miękkości. Obierz, wystudź. Wszystkie składniki odpowiednio umyj, obierz.Wrzuć do blendera, zostaw kilka jeżyn do dekoracji,wlej napar z czystka,dodaj miodu,sok z cytryny. Zmiksuj na pulpę. Udekoruj jeżynami i miętą. Dodaj suszonych fig i daktyli. Smacznego! To jest zdrowe pyszne i dzieci za tym przepadają!