Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
TOP 10 przepisów miesiąca
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza
Ilośc porcji

4 porcje

Poziom trudności

Średnie


Akademia Smaku akademia-logo-d0a0d52d (1)
Są to zdrowe i wegetariańskie racuszki.

Składniki

2 łyżka otręby żytnie
1 łyżka otręby pszenne
1 szt. jajko
2 łyżka serek homo naturalny
1 szczypta sól morska
125 g ser twarogowy chudy
0,5 szt. szczypiorek pęczek
1 szczypta papryka mielona czerwona
1 szczypta pieprz świeżo mielony
2 szt. łosoś wędzony plastry

Opis wykonania

W misce wymieszać otręby,1 łyżkę jogurtu naturalnego,jajo i sól.Pozostawić na chwilę aby otręby napęczniały i masa zgęstnieje.Na patelnie teflonową bez tłuszczu nakładać dużą łyżką masę forując placuszki.Smażyć z obu stron na złoty kolor.Ser twarogowy zmiksować dodać posiekany szczypiorek,1 łyżkę jogurtu naturalnego i doprawić pieprzem, mielona papryką i solą.Na każdy racuszek nałożyć po 1 łyżce masy serowej na to kawałek zwiniętego łososia .Udekorować oliwkami, szczypiorkiem oraz posypać świeżo zmielonym pieprzem .Smacznego!

Porada Szefa

Co zrobić, żeby olej nie pryskał podczas smażenia?

Podczas smażenia tłuszcz często pryska na wszystkie strony, brudząc kuchenkę, blat i ubranie. Dowiedz się co zrobić żeby olej nie pryskał podczas smażenia.

Bosh
Oceń przepis
Średnia ocen: 0, Liczba ocen: 0
Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy Was zapewnić, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy korzystali z przepisu.

Komentarze

alert ikona
Komentarze tylko dla zalogowanych