Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza
Ilośc porcji

3 porcje

Czas wykonywania

30 min

Poziom trudności

Łatwe


Do tej potrawy użyjesz:
Akademia Smaku akademia-logo-d0a0d52d (1)
ciasto kokosowe z domowym kremem czekoladowym i musem z kokosa

Składniki

80 g mąka kokosowa
4 szt. jajka
500 ml mleko kokosowe
2 g cukier kokosowy
50 g mleczko kokosowe (stała część)
40 g mąka kokosowa
50 g wiórki kokosowe
100 ml mleko kokosowe
1 łyżka miód
1 szczypta migdały
1 szt. awokado
2 łyżka kakao
6 szt. daktyle

Opis wykonania

ciasto : jajka + 500 ml mleka kokosowego + 80 g mąki kokosowej + 2 g cukru kokosowego, wymieszać wszystko razem i odstawić na 3 minuty, po tym czasie na nagrzaną patelnie z olejem kokosowym nałożyć ciasto formując placki jakie sobie życzymy, Smażyć z każdej strony po około 5-7 minut. krem czekoladowy : 6 daktyli zalać wrzątkiem i odczekać około 10 minut. Awokado + daktyle + kakao zblendować razem (jeśli komuś jest mało słodkie dodać miodu do smaku). Mus z kokosa: 50 g mleczka kokosowego ( stała część) + 40 g mąki kokosowej + 50 g wiórek kokosowych + 100 ml mleka kokosowego + 1 łyżka miodu wymieszać wszystko razem. Powstanie gęsta masa, jeśli jest za gęsta można dodać mleka albo mleczka kokosowego. Ciasto przełożyć na zmianę domowym kremem czekoladowym i musem z kokosa. wszystko posypać migdałami i zjadać! Całość jest bardzo sycąca więc naprawdę wystarczy mała porcja aby dostarczyć wszystkich potrzebnych składników mineralnych do prawidłowego początku dnia. Ciasto kokosowe jest bardzo smaczne!

Oceń przepis
Średnia ocen: 0, Ilość ocen: 0
Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy Was zapewnić, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy korzystali z przepisu.

Komentarze

alert ikona
Komentarze tylko dla zalogowanych