Energetyczny napój z nasionami chia
![Energetyczny napój z nasionami chia](https://akademiasmaku.pl/storage/4729/conversions/energetyczny-napoj-z-nasionami-chia-1791-single.webp)
1 porcje
15 min
Łatwe
Lemoniada z nasionami chia skutecznie nawadnia organizm i dodaje energii. Koktajle z nasionami chia to samo zdrowie!
Składniki
1 łyżka nasion chia
1 szklanka wody mineralnej
3-4 szt. listki mięty
sok z połowy limonki
Energetyczny napój z nasionami chia
Energetyczny napój z nasionami chia
Wybierz składnik, który chcesz przeliczyć:
Opis wykonania
![1](https://akademiasmaku.pl/storage/8439/conversions/D7HzFfhErv9jyq-thumb.webp)
Nasiona wsyp do szklanki, zalej je wodą i sokiem z limonki.
![2](https://akademiasmaku.pl/storage/8440/conversions/AE47qATMdiB1TX-thumb.webp)
Wymieszaj dokładnie i odłóż na około 10 minut do lodówki.
Porada
Dla złagodzenia kwasowości napoju można dodać do niego łyżeczkę miodu.
![Bosh Logo](https://akademiasmaku.pl/build/assets/bsh-7b7f8a3d.png)
![3](https://akademiasmaku.pl/storage/8441/conversions/ny6hXSkSKwkmgS-thumb.webp)
Następnie wyciągnij napój z lodówki, ponownie wymieszaj i dodaj listki mięty.
Komentarze