1 porcje
15 min
Łatwe
Do tej potrawy użyjesz:
Akademia Smaku
-thumb.webp)
Lemoniada z nasionami chia skutecznie nawadnia organizm i dodaje energii. Koktajle z nasionami chia to samo zdrowie!
Składniki
1 łyżka nasion chia
1 szklanka wody mineralnej
3-4 szt. listki mięty
sok z połowy limonki
Energetyczny napój z nasionami chia
Energetyczny napój z nasionami chia
Wybierz składnik, który chcesz przeliczyć:
Opis wykonania
Nasiona wsyp do szklanki, zalej je wodą i sokiem z limonki.
Wymieszaj dokładnie i odłóż na około 10 minut do lodówki.
Porada
Aby mięta była bardziej wyczuwalna potrzyj, porwij lub pokrój liście.
Następnie wyciągnij napój z lodówki, ponownie wymieszaj i dodaj listki mięty.
-(1)-thumb.webp)
-(1)-thumb.webp)
Powiązane przepisy
Średnie
Średnie
-thumb.webp)
Komentarze