Name: Omlet powiew lata
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 szt. Jaja; 10 g Kakao; 100 g Truskawki; 100 g Banan; 50 g Mango; 20 g Jagody; 20 g Masło orzechowe; 10 g Wiórki kokosowe; 30 g Orzechy nerkowca; 2 g Sól; 10 g Olej kokosowy

Więcej

Wybierz sprzęt

Kuchnia Dom

Urządzaj wnętrza

Konkurs

1 porcje

15 min

Łatwe

Składniki

2 szt. Jaja

10 g Kakao

100 g Truskawki

100 g Banan

50 g Mango

20 g Jagody

20 g Masło orzechowe

10 g Wiórki kokosowe

30 g Orzechy nerkowca

2 g Sól

10 g Olej kokosowy

Opis wykonania

Białka jaj oddzielamy od żółtek, białka ubijamy ze szczyptą soli. Rozgrzewamy patelnię z olejem kokosowym. Do ubitych białek dodajemy żółtka i kakao, delikatnie mieszamy i przekładamy na rozgrzaną patelnię. Smażymy po 2 min z każdej strony. W międzyczasie kroimy banana i truskawki na plasterki, mango w kostkę. Na ciepłym omlecie kładziemy masło orzechowe (ewentualnie twaróg lub nutelle z awokado), owoce, orzechy i posypujemy wiórkami. Smacznego!

Gotowe? Pochwal się efektem.
Zrób zdjęcie, podziel się opinią i zainspiruj innych!

Oceń przepis