Przelicznik wartośći

Chce przeliczyć na

Uciasteczka owsiane

Opis wykonania

Ciastka owsiane, które są bez cukru, mąki, mleka i jajek, a są pyszne!

Zblendować dojrzałe banany i przłożyć je do miski, dodać chia i wymieszać. Z 1 szklanki płatków owsianych zrobić pyłek (np. w blenderze) i dodać do bananów, wymieszać. Następnie pokroić suszone owoce w małe kawałki. Do banana, chia i zmielonych płatków dodać całe płatki i owoce oraz masło orzechowe, wymieszać. Ewentualnie dodać zarodki pszenne i siemię lniane. Formować ciasteczka o grubości max. 0,5 cm. Piec przez ok. 20 minut w temp. 180 stopni