Waniliowy fit mini tofurniczek z kremem czekoladowym i czereśniami

Name: Waniliowy fit mini tofurniczek z kremem czekoladowym i czereśniami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 2 łyżka płatki owsiane; 200 g siliken tofu; 1/2 łyżeczka cukier waniliowy (lub odrobina aromatu waniliowego + dowolny słodzik)); 1 łyżka sok z cytryny; 1 łyżka kakao; 1/2 szt. awokado; 1 szt. banan; kilka szt. czereśnie lub wiśnie

1 porcje

20 min

Łatwe

Akademia Smaku

Zdrowy FIT deser, którym można delektować się bez wyrzutów sumienia. Wegański i bezglutenowy.

Składniki

2 łyżka płatki owsiane

200 g siliken tofu

1/2 łyżeczka cukier waniliowy (lub odrobina aromatu waniliowego + dowolny słodzik))

1 łyżka sok z cytryny

1 łyżka kakao

1/2 szt. awokado

1 szt. banan

kilka szt. czereśnie lub wiśnie

Opis wykonania

Płatki owsiane zalewamy w pucharku odrobiną wrzątku, odstawiamy. Siliken tofu blendujemy z sokiem z cytryny i cukrem waniliowym (lub aromatem i słodzikiem). Nakładamy na masę z płatków dodając kilka czereśni. Awokado, banana i kakao blendujemy na gładki krem. Wykładamy na masę z tofu. Dekorujemy czereśniami i schładzamy.

Gotowe? Pochwal się efektem.
Zrób zdjęcie, podziel się opinią i zainspiruj innych!

Tagi

Oceń przepis