Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

Waniliowy fit mini tofurniczek z kremem czekoladowym i czereśniami

Waniliowy fit mini tofurniczek z kremem czekoladowym i czereśniami
Ilośc porcji

1 porcje

Czas wykonywania

20 min

Poziom trudności

Łatwe


Akademia Smaku akademia-logo-d0a0d52d (1)
Zdrowy FIT deser, którym można delektować się bez wyrzutów sumienia. Wegański i bezglutenowy.

Składniki

2 łyżka płatki owsiane
200 g siliken tofu
1/2 łyżeczka cukier waniliowy (lub odrobina aromatu waniliowego + dowolny słodzik))
1 łyżka sok z cytryny
1 łyżka kakao
1/2 szt. awokado
1 szt. banan
kilka szt. czereśnie lub wiśnie

Opis wykonania

Płatki owsiane zalewamy w pucharku odrobiną wrzątku, odstawiamy. Siliken tofu blendujemy z sokiem z cytryny i cukrem waniliowym (lub aromatem i słodzikiem). Nakładamy na masę z płatków dodając kilka czereśni. Awokado, banana i kakao blendujemy na gładki krem. Wykładamy na masę z tofu. Dekorujemy czereśniami i schładzamy.

Oceń przepis
Średnia ocen: 0, Ilość ocen: 0
Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy Was zapewnić, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy korzystali z przepisu.

Komentarze

alert ikona
Komentarze tylko dla zalogowanych