Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

FIT PRZEKĄSKA: Batat z twarogiem bananowo-kokosowo-imbirowym

FIT PRZEKĄSKA: Batat z twarogiem bananowo-kokosowo-imbirowym
Ilośc porcji

2 porcje

Czas wykonywania

30 min

Poziom trudności

Łatwe


Do tej potrawy użyjesz:
Jacek Bilczyński ChUxWOdO6UXVA1
Przekąska, na którą każdy może sobie pozwolić!

Składniki

1 duży batat
75 g półtłustego twarogu
40 ml mleczka kokosowego
1 średni banan
1 żółtko
2 łyżki wiórek kokosowych
1 - 2 łyżki erytrytolu
0.5 cm kłącza imbiru
szczypta cynamonu

Opis wykonania

Batata ugotuj w całości, pozostaw do ostygnięcia, a następnie przekrój wzdłuż.

Przy użyciu łyżeczki wyjmij nieco miąższu i przełóż do blendera. Dodaj mleczko kokosowe, twaróg, żółtko, wiórki kokosowe, tarty imbir, banana oraz erytrytol (ilość wedle uznania). Zmiksuj na jednolitą masę, a następnie umieść ją w batacie.

Posyp cynamonem i udekoruj plasterkami banana.

Oceń przepis
Średnia ocen: 0, Ilość ocen: 0
Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy was zapewnić, ze publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy zakupili lub korzystali z produktu.

Komentarze

alert ikona
Komentarze tylko dla zalogowanych

Powiązane przepisy