Kokosowy pucharek z chia

2 porcje

60 min

Łatwe

Akademia Smaku

To dietetyczna wersja ptasiego mleczka. Moja propozycja jest tak samo pyszna i słodka a do tego zdrowa i odchudzona

Składniki

400 ml mleko kokosowe

3 łyżka nasiona chia

3 łyżka erytrol

3 łyżeczka żelatyna

1 szt. laska wanilii

1 garść owoce

Opis wykonania

Mleko kokosowe podgrzać i dodać erytrol, chia, wanilie. Kiedy wszystko się zagrzeje dodać żelatynę rozpuszczoną w 3 łyżkach wrzątku. Mieszać chwilę i zdjąć z ognia. Masę przelać do naczynia i włożyć do zamrażarnia na 30 min. po tym czasie przełożyć do lodówki.

Gotowe? Pochwal się efektem.
Zrób zdjęcie, podziel się opinią i zainspiruj innych!

Tagi