Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

Owoce

Owoce

Owoce odgrywają ważną rolę w naszej codziennej diecie oraz stanowią ważny element profilaktyki chorób cywilizacyjnych, głównie nowotworów.Powstają z jadalnych części drzew i krzewów owocowych uprawianych w sadach, ogrodach oraz...

Czytaj więcej
Owoce
Filtry
Poziom trudności Strzałka w dół
Czas przygotowania Strzałka w dół
Dieta Strzałka w dół
Autor przepisu Strzałka w dół
Sortuj: Od najnowszych Strzałka w dół

 

Owoce odgrywają ważną rolę w naszej codziennej diecie oraz stanowią ważny element profilaktyki chorób cywilizacyjnych, głównie nowotworów. Powstają z jadalnych części drzew i krzewów owocowych uprawianych w sadach, ogrodach oraz na plantacjach. Są źródłem cennych witamin, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Dania z owoców to klasyka letniej kuchni. Zdrowe, błyskawiczne i proste w przygotowaniu, a do tego obłędnie smakują. Najzdrowsze są te przygotowane z surowych owoców, np. smoothie malinowo-jagodowe, zielone soki czy mus cytrynowy. 

Doskonałe jako desery, dodatki do dań głównych a energetyczne koktajle ze zmiksowanych owoców na bazie mleka kokosowego według naszych przepisów, to zdrowy pomysł na drugie śniadanie albo kolację. W tej części Akademii Smaku znajdziesz również najróżniejsze przepisy na dania z owoców: tradycyjne i w zupełnie nowych odsłonach – tak jak zupa owocowa – przebój kolonijnych stołówek. Jedni ją kochają, inni nienawidzą – my mamy na nią całkiem nowy pomysł. Tym, którzy lubią obiad na słodko, polecamy przepis na pierogi z jagodami i białą czekoladą. Palce lizać!

 

Na słodko i na słono – desery z owocami

Utarło się, że owoce to desery i dania na słodko. To mit! Wśród naszych przepisów znajdziecie wytrawną sałatkę z arbuzem czy z szynką i truskawkami. To propozycja na owocowo-warzywny obiad nie tylko dla wegetarian. Wśród naszych przepisów coś dla siebie znajdą także wielbiciele klasyki, czyli ciasta z owocami na niedzielne popołudnie. Szczególnie warto wypróbować:

  • ciasto drożdżowe z rabarbarem, 
  • szarlotkę jabłkowo-śliwkową, 
  • bezę z duszonymi wiśniami,
  • tartę z truskawkami.

W Akademii Smaku znajdziesz:

  • przepisy na dania z jabłkami
  • pomysły na śniadanie z bananami
  • przetwory ze śliwek
  • koktajle z pomarańczy i wiele innych!


Odnajdziesz też wiele innych tradycyjnych i nowych receptur, którymi do jedzenia owoców przekonamy nawet owocowych niejadków.