Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza
Ilośc porcji

2 porcje

Czas wykonywania

10 min

Poziom trudności

Łatwe


Do tej potrawy użyjesz:
Akademia Smaku akademia-logo-d0a0d52d (1)
Koktajl to doskonały sposób na szybkie zwiększenie spożywanych w ciągu dnia witamin oraz składników mineralnych, niezbędnych zarówno podczas odchudzania jak i oczyszczania.

Składniki

3 duże liście jarmużu lub 2-3 garści już potarganego
1 mango
1 kiwi
1 łodyga selera naciowego
2 szklanki wody mineralnej
szczypta chilli

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Wartość energetyczna
134 kcal
Tłuszcz
0.8 g
Węglowodany
26.9 g
Błonnik
2.3 g
Białko
4.85 g
Sól
0.1 g

Opis wykonania

Liście jarmużu pozbaw grubych i zdrewniałych łodyg oraz ich odnóg.

Mango oraz selera obierz, a następnie pokrój w grubą kostkę.

Wszystkie składniki umieść w pojemniku blendera i zmiksuj na gładko.

Porada

Chilli przyspiesza metabolizm, wspomaga proces odchudzania oraz wzmacnia oczyszczające działanie jarmużu

Bosh Logo
Bosh

Podawaj lekko schłodzone.


Oceń przepis
Średnia ocen: 0, Ilość ocen: 0
Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy Was zapewnić, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy korzystali z przepisu.

Komentarze

alert ikona
Komentarze tylko dla zalogowanych