Name: Odchudzający koktajl z jarmużem
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porcji
Ingredients: 3 duże liście jarmużu lub 2-3 garści już potarganego; 1 mango; 1 kiwi; 1 łodyga selera naciowego; 2 szklanki wody mineralnej; szczypta chilli

Blendery Jarmuż Mango Drugie śniadanie Kuchnia wegetariańska

Sprzęt Warzywa Kapustne Owoce Egzotyczne Pora dnia Potrawy Kuchnie świata

10 min P0DT0H10M0S P0DT0H10M0S

Łatwe

dla 2 osób

Akademia Smaku

Do tej potrawy użyjesz

Blendery ręczne i kielichowe

Drukuj
lub pobierz PDF

Składniki

3 duże liście jarmużu lub 2-3 garści już potarganego
1 mango
1 kiwi
1 łodyga selera naciowego
2 szklanki wody mineralnej
szczypta chilli

Porady

Jarmuż jest najbardziej odżywczym warzywem. Doskonale odżywia i oczyszcza organizm.
Chilli przyspiesza metabolizm, wspomaga proces odchudzania oraz wzmacnia oczyszczające działanie jarmużu
Mango można zastąpić ananasem lub pomarańczą.
Blender kielichowy VitaBoost marki Bosch, dzięki nożowi z 6 ostrzami i prędkości 30 tys. obrotów na minutę, poradzi sobie z każdym rodzajem owoców i warzyw. Idealny koktajl możesz mieć zawsze ze sobą.

Opis wykonania

Koktajl to doskonały sposób na szybkie zwiększenie spożywanych w ciągu dnia witamin oraz składników mineralnych, niezbędnych zarówno podczas odchudzania jak i oczyszczania.

Odchudzający koktajl z jarmużem - krok 1

Liście jarmużu pozbaw grubych i zdrewniałych łodyg oraz ich odnóg.

Mango oraz selera obierz, a następnie pokrój w grubą kostkę.

Odchudzający koktajl z jarmużem - krok 2

Wszystkie składniki umieść w pojemniku blendera i zmiksuj na gładko.

Odchudzający koktajl z jarmużem - krok 3

Podawaj lekko schłodzone.

Porady

Jarmuż jest najbardziej odżywczym warzywem. Doskonale odżywia i oczyszcza organizm.
Chilli przyspiesza metabolizm, wspomaga proces odchudzania oraz wzmacnia oczyszczające działanie jarmużu
Mango można zastąpić ananasem lub pomarańczą.
Blender kielichowy VitaBoost marki Bosch, dzięki nożowi z 6 ostrzami i prędkości 30 tys. obrotów na minutę, poradzi sobie z każdym rodzajem owoców i warzyw. Idealny koktajl możesz mieć zawsze ze sobą.