Proteinowy muffin migdałowy

Name: Proteinowy muffin migdałowy
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 40 g Mąka migdałowa (lub mielone migdały); 10 g Mąka kokosowa; 2 łyżka Ksylitol; jajo; 1 szklanka Woda; 1 łyżka Suszona żurawina; 1 łyżka Płatki migdałów

1 porcje

5 min

Łatwe

5 (Ilość ocen: 1)

Do tej potrawy użyjesz:

Akademia Smaku

Słodki, zdrowy i sycący. W porcji ma 345kcal, 27,8g białka, 15,3g tłuszczu, 30,7g węglowodanów i 9g błonnika. Idealny na śniadanie!

Składniki

40 g Mąka migdałowa (lub mielone migdały)

10 g Mąka kokosowa

2 łyżka Ksylitol

jajo

1 szklanka Woda

1 łyżka Suszona żurawina

1 łyżka Płatki migdałów

Opis wykonania

Mąki i ksylitol mieszam. Dodaję jajo i wodę, mieszam do połączenia składników. Na koniec dodaję żurawinę i migdały. Przekładam ciasto do kokilki. Piekę 40-50 min w 180 stopniach. Podaję z jogurtem, syropem klonowym i granatem.

Gotowe? Pochwal się efektem.
Zrób zdjęcie, podziel się opinią i zainspiruj innych!

Tagi