1 porcja
5 min
Łatwe
Akademia Smaku
-thumb.webp)
Soczysta pomarańcza, orzeźwiające kiwi to spora dawka witaminy C, ekspandowane zboża dostarczają błonnika, a naturalny jogurt jest źródłem wapnia.
Składniki
150 ml jogurt naturalny
3 łyżka zboża ekspandowane (żyto i jagły)
1 szt. pomarańcza
1 szt. kiwi
1 łyżeczka miód lub syrop klonowy albo z agawy
Pucharek z owocami i zbożem ekspandowanym
Pucharek z owocami i zbożem ekspandowanym
Wybierz składnik, który chcesz przeliczyć:
Opis wykonania
Pomarańczę obkroić ze skórki, pokroić w kostkę. Kiwi obrać, pokroić w kostkę.
Do pucharka lub szerokiej szklanki wykładać warstwami jogurt, owoce, zboża ekspandowane. Z wierzchu polać syropem klonowym albo miodem.
Smacznego!
Porada Szefa
W jaki sposób łatwo wyczyścić kielich blendera?
Chcesz szybko i sprawnie umyć kielich blendera po zakończeniu miksowania? Zamiast myć go ręcznie, wykorzystaj sam blender do tego zadania.
Powiązane przepisy
Średnie
Średnie
Średnie
1
-thumb.webp)
Komentarze