Ciasto bananowe z mąką kokosową i orzeszkami bezglutenowe
 
                                            9 porcji
60 min
Łatwe
                    Bezglutenowo, fit i z mąką kokosową. Posłodzone niewielką ilością ksylitolu, erytrolu i stewii (dojrzałe banany też nadają słodyczy). 
                
                Składniki
1/4 szklanka mąka kokosowa
                                                            1/2 szklanka mąka gryczana 
                                                            3/4 szklanka mąka kukurydziana
                                                            2 szt. jajka
                                                            2 szt. dojrzałe banany
                                                            1 łyżka ksylitol
                                                            1 łyżka erytrol
                                                            1/2 łyżeczka ekstrakt ze stewii w pudrze
                                                            2 łyżka syrop daktylowy
                                                            2 łyżka oliwa z oliwek
                                                            1 łyżeczka proszek do pieczenia
                                                            sól
                                                            1 szt. skórka z cytryny
                                                            2 łyżka siekane orzechy arachidowe
                                                    Ciasto bananowe z mąką kokosową i orzeszkami (bezglutenowe, bez cukru)
Ciasto bananowe z mąką kokosową i orzeszkami (bezglutenowe, bez cukru)
Wybierz składnik, który chcesz przeliczyć:
Opis wykonania
Rozgnieść banany widelcem. Jajka ubić z ksylitolem i erytrolem, dodać syrop daktylowy. Następnie dodać oliwę i zmiksować, dodać rozgniecione banany. W osobnej misce połączyć suche składniki wraz z orzechami. Dobrze wymieszać. Wyłożyć foremkę papierem do pieczenia, wylać ciasto. Piec około 50-60 minut w 180 stopniach.
 
                                    -thumb.webp) 
                             
                             
                 
                 
     
     
     
                     
         
         
         
       
       
       
       
       
      
Komentarze