Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza
Ilośc porcji

1 porcje

Czas wykonywania

15 min

Poziom trudności

Łatwe


Akademia Smaku akademia-logo-d0a0d52d (1)
Czekoladowo-bananowe smoothie to moja opcja na drugie śniadanie w pracy. Sycące, zdrowe i wegańskie.

Składniki

1 szt. Banan
4 łyżka Płatki owsiane
1 łyżeczka Kawa
2 łyżka Syrop klonowy
350 ml Mleko roślinne
1 łyżka Kakao
30 g Odżywka białkowa (opcjonalnie)

Opis wykonania

Wymieszać płatki z 200ml mleka, kawą, syropem klonowym i wstawić do lodówki na kilka godzin (najlepiej na całą noc).

Po wyjęciu zmiksować na gładko. Banana zmiksować z kakao, mlekiem i odżywką białkową.

Dodać do płatków jako górną warstwę. Udekorować dowolnie: orzechy, granica, owoce.

Oceń przepis
Średnia ocen: 0, Ilość ocen: 0
Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy Was zapewnić, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy korzystali z przepisu.

Komentarze

alert ikona
Komentarze tylko dla zalogowanych