1 porcje
15 min
Łatwe
Akademia Smaku
-thumb.webp)
Czekoladowo-bananowe smoothie to moja opcja na drugie śniadanie w pracy. Sycące, zdrowe i wegańskie.
Składniki
1 szt. Banan
4 łyżka Płatki owsiane
1 łyżeczka Kawa
2 łyżka Syrop klonowy
350 ml Mleko roślinne
1 łyżka Kakao
30 g Odżywka białkowa (opcjonalnie)
Czekoladowo-bananowe smoothie
Czekoladowo-bananowe smoothie
Wybierz składnik, który chcesz przeliczyć:
Opis wykonania
Wymieszać płatki z 200ml mleka, kawą, syropem klonowym i wstawić do lodówki na kilka godzin (najlepiej na całą noc).
Po wyjęciu zmiksować na gładko. Banana zmiksować z kakao, mlekiem i odżywką białkową.
Dodać do płatków jako górną warstwę. Udekorować dowolnie: orzechy, granica, owoce.
Powiązane przepisy
Średnie
Średnie
Komentarze