Fit batony bez pieczenia
![Fit batony bez pieczenia](https://akademiasmaku.pl/storage/5224/conversions/fit-batony-bez-pieczenia-2329-single.webp)
10 porcje
210 min
Łatwe
Dietetyczne batoniki bez pieczenia z daktylami i orzechami.To pomysł na szybki deser lub przekąskę do pracy w wersji fit.
Składniki
200 g daktyli
70 g orzechów nerkowca
20 g sezamu
2 łyżki mąki migdałowej
2 łyżki miodu
1 kopiasta łyżka naturalnego kakao
30 - 40 ml wody
Fit batony bez pieczenia
Fit batony bez pieczenia
Wybierz składnik, który chcesz przeliczyć:
Opis wykonania
![1](https://akademiasmaku.pl/storage/8729/conversions/THN2XpZ7RMeXAx-thumb.webp)
Daktyle, 3/4 orzechów, sezam i olej kokosowy zmiel w blenderze. Dodaj mąkę, miód, kakao oraz odrobinę wody i ponownie zmiel.
![2](https://akademiasmaku.pl/storage/8730/conversions/zXRtgJHtnfcyPD-thumb.webp)
Gotową masę wyłóż na blaszce i posyp pozostałą częścią nerkowców (wcześniej drobno je posiekaj).
Odstaw do lodówki na około 3 godziny, a następnie pokrój na mniejsze kawałki.
Porada
Krojenie, szatkowanie i siekanie już nigdy nie będzie problemem! Rozdrabniacz marki Bosch do blenderów ręcznych to idealny pomocnik kuchenny.
![Bosh Logo](https://akademiasmaku.pl/build/assets/bsh-7b7f8a3d.png)
Komentarze