Przelicznik wartośći

Chce przeliczyć na

FIT DESER: Brownie z batata

FIT DESER: Brownie z batata

Opis wykonania

90 min
Średnie
dla 4 osób

Zdrowa alternatywa dla fanów czekoladowego ciasta.

Dieta wcale nie musi oznaczać rezygnacji z ulubionych deserów. Wystarczy wymieć składniki na bardziej fit, by nadal cieszyć się słodkimi pysznościami!



Opis przygotowania:



  1. Batata ugotuj, obierz ze skóry i umieść w blenderze.

  2. Dodaj pozostałe składniki (za wyjątkiem czekolady) i zmiksuj na jednolitą masę.

  3. Umieść ją w foremce wyłożonej papierem do pieczenia i piecz w piekarniku rozgrzanym do temperatury 180 stopni przez około 50 minut.

  4. Gotowe ciasto odstaw do ostygnięcia.

TIP:



  • Opcjonalnie możesz przygotować polewę z gorzkiej czekolady. W tym celu rozpuść 1/2 tabliczki czekolady (minimum 70 %) w kąpieli wodnej i dokładnie rozprowadź na cieście.

  • Brownie nabierze jeszcze lepszego smaku, kiedy odstawisz je na 12 godzin do lodówki.

  • Z ciastem znakomicie komponują się borówki amerykańskie.

Jacek Bilczyński
Wiecej moich przepisów
Wasza ocena

Quiz - akcesoria kuchenne

Co oznacza nazwa utensylia?