8 porcje
Łatwe
Akademia Smaku
-thumb.webp)
Ocet jabłkowy świetnie wspomaga trawienie i może okazać się zbawienny dla naszej mikrobioty.
Składniki
1500 g kwaśnych jabłek
1 litr wody
4 łyżeczki miodu
FIT DODATEK: Ocet jabłkowy
FIT DODATEK: Ocet jabłkowy
Wybierz składnik, który chcesz przeliczyć:
Opis wykonania
Ocet jabłkowy to środek tradycyjnie stosowany na wiele dolegliwości. Działa przeciwbakteryjnie, obniża poziom glukozy we krwi, wpływa korzystnie na układ krążenia i może pomagać w odchudzaniu.
Opis przygotowania:
- Jabłka umyj, usuń z nich gniazda nasienne, pokrój i wrzuć do wysokiego słoika lub butelki o dużym otworze.
- Zalej przegotowaną, letnią wodą, dodaj miód i dokładnie wymieszaj.
- Przykryj gęstą gazą i odstaw do chwili aż przestanie się pienić (zwykle około 4 tygodni), mieszając co kilka dni. Następnie przelej przez gazę (choć nie ma takiej konieczności).
Komentarze