Fit pralinki z nasionami chia.

Name: Fit pralinki z nasionami chia.
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Ingredients: Czekolada; 3 łyżka nasiona kakao; 2 łyżeczka ksylitol ( lub inny słodzik); 1 łyżeczka olej kokosowy; 0,5 szklanka migdały; 0,5 szklanka suszone śliwki; 6 łyżeczka nasiona chia

6 porcje

10 min

Łatwe

Akademia Smaku

Czekoladowe pralinki z migdałami, suszonymi śliwkami i nasionami chia.

Składniki

Czekolada

3 łyżka nasiona kakao

2 łyżeczka ksylitol ( lub inny słodzik)

1 łyżeczka olej kokosowy

0,5 szklanka migdały

0,5 szklanka suszone śliwki

6 łyżeczka nasiona chia

Opis wykonania

1) Migdały zalewamy gorącą wodą i odstawiamy aż zmiękną. 2) Czekoladę, ziarna kakao, ksylitol i olej kokosowy rozpuszczamy w kąpieli wodnej, mieszając do połączenia składników. 3) Połowę przygotowanej w ten sposób czekolady rozdzielamy do 6 foremek sylikonowych ( jak na muffinki). 4) Kroimy suszone śliwki. 5) Do każdej z foremek dajemy kilka migdałów, pokrojone śliwki oraz po łyżeczce nasion chia. 6) Na wierzch nakładamy warstwę pozostałej czekolady. 7) Dekorujemy chia i migdałami. Po ostygnięciu wkładamy do lodówki.

Gotowe? Pochwal się efektem.
Zrób zdjęcie, podziel się opinią i zainspiruj innych!

Tagi