Jogurt z chia z melonem i truskawkami

Name: Jogurt z chia z melonem i truskawkami
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 łyżka chia; 1/3 szt. melon zielony; 1 łyżeczka miód; 3 szt. truskawki; 4 łyżka płatki fitnes

1 porcja

5 min

Łatwe

5 (Liczba ocen: 1)

Akademia Smaku

Idealne i szybkie śniadanie.

Składniki

1 łyżka chia

1/3 szt. melon zielony

1 łyżeczka miód

3 szt. truskawki

4 łyżka płatki fitnes

Opis wykonania

Jogurt mieszamy z syropem i chia, przekładamy do szklanki. Owoce kroimy i układamy warstwami, na wierzch sypiemy płatki.

Porada Szefa

W jaki sposób łatwo wyczyścić kielich blendera?

Chcesz szybko i sprawnie umyć kielich blendera po zakończeniu miksowania? Zamiast myć go ręcznie, wykorzystaj sam blender do tego zadania.

Gotowe? Pochwal się efektem.
Zrób zdjęcie, podziel się opinią i zainspiruj innych!

Tagi

Oceń przepis

Średnia ocen: 5, Liczba ocen: 1

Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy Was zapewnić, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy korzystali z przepisu.

Komentarze

Komentarze tylko dla zalogowanych

Nastassia Mamaieva

Szybki, zdrowy deser! Można dowolnie dodawać owoce jakie mamy, tym razem wkroiłam jeszcze ananasa :)

Patrycja Lewandowska

Nasiona chia można zastąpić siemieniem lnianym. Polecam zmiksować owoce z siemieniem i odstawić na noc, wtedy uzyskamy bardziej zbity mus przypominający jogurt. Wierzch posypałam orzechowym musli i cynamonem