Name: Muesli bars czyli batony mocy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 9
Ingredients: 300 g płatki owsiane górskie; 50 g orzechy laskowe; 50 g orzechy włoskie; 3 łyżka morwa suszona biała; 3 łyżka suszona aronia; 3 łyżka suszone maliny; 30 g sezam; 150 g miód; 60 g masło klarowane; 1 i 1/2 łyżeczka cynamon; 30 g siemię lniane

Więcej

Wybierz sprzęt

Kuchnia Dom

Urządzaj wnętrza

Konkurs

9 porcje

30 min

Łatwe

Składniki

300 g płatki owsiane górskie

50 g orzechy laskowe

50 g orzechy włoskie

3 łyżka morwa suszona biała

3 łyżka suszona aronia

3 łyżka suszone maliny

30 g sezam

150 g miód

60 g masło klarowane

1 i 1/2 łyżeczka cynamon

30 g siemię lniane

Opis wykonania

1. Płatki owsiane mieszamy z sezamem, siemieniem lnianym i orzechami, a następnie podprażamy na suchej patelni na złoty kolor. 2. W rondelku roztapiamy masło. Do roztopionego masła dodajemy miód i cynamon, zdejmujemy z ognia. Mieszamy do dokładnego połączenia się składników. Studzimy. 3. W rondelku łączymy ze sobą wszystkie składniki. Całość dokładnie mieszamy. Foremkę na batoniki wykładamy papierem do pieczenia, wykładamy masę i wyrównujemy łyżką. Przykrywamy z wierzchu folią spożywczą i wkładamy do lodówki na kilka godzin, najlepiej na całą noc. 4. Batoniki dzielimy na porcje. Przechowujemy w lodówce.

Gotowe? Pochwal się efektem.
Zrób zdjęcie, podziel się opinią i zainspiruj innych!