Pudding z nasionami chia ze smażonymi jabłkami

Name: Pudding z nasionami chia ze smażonymi jabłkami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: 6 łyżeczka nasiona chia; 1 szklanka mleko; 2 szt. jabłka; 1 łyżka masło; 0,25 łyżeczka cynamon; 1 łyżeczka cukier (ksylitol)

2 porcje

45 min

Łatwe

5 (Ilość ocen: 1)

Akademia Smaku

Lekki pudding ze słodką nutą jabłek to doskonały, lekki posiłek na początek dnia.

Składniki

6 łyżeczka nasiona chia

1 szklanka mleko

2 szt. jabłka

1 łyżka masło

0,25 łyżeczka cynamon

1 łyżeczka cukier (ksylitol)

Opis wykonania

Nasiona chia wsypujemy do małego słoiczka i zalewamy mlekiem. Starannie mieszamy. Odstawiamy do lodówki na 10 minut. Następnie wyciągamy je, ponownie dokładnie mieszamy (koniecznie, aby się nie przykleiły do dnia) i wkładamy do lodówki na min. 30 minut. W tym czasie rozgrzewamy patelnię i roztapiamy masło, następnie wrzucamy jabłka pokrojone w drobną kostkę i dodajemy cynamon oraz cukier (ksylitol). Smażymy aż owoce zrobią się rumiane i miękkie. Studzimy. Pudding z chia nakładamy do salaterek, a na wierzchu kładziemy sporą porcję jabłek z cynamonem. Gotowe! Smacznego!

Gotowe? Pochwal się efektem.
Zrób zdjęcie, podziel się opinią i zainspiruj innych!

Tagi

Oceń przepis