Name: Świąteczna granola
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 15
Ingredients: 220 g płatki owsiane; 65 g wiórki kokosowe; 85 g ziarna słonecznika; 40 g płatki migdałowe; 50 g orzechy laskowe; 1 garść daktyle; 1 garść morele suszone; 1 garść śliwki suszone; 2 łyżka kakao; 1 łyżeczka cynamon; 2 łyżka olej kokosowy; 160 g miód

Więcej

Wybierz sprzęt

Kuchnia Dom

Urządzaj wnętrza

15 porcje

40 min

Łatwe

5 (Ilość ocen: 4)

Zastanawiasz się, jak zrobić domową granolę, która będzie zdrowsza i smaczniejsza od kupionej? Oto nasz przepis na granolę, który pomoże Ci przygotować idealną, chrupiącą i pełną smaku przekąskę! Domowa granola to świetny dodatek do jogurtu, mleka, owoców, a nawet jako samodzielny snack. Co więcej, przygotowanie granoli w domu pozwala kontrolować składniki i unikać dodatkowych cukrów i konserwantów. Spróbuj naszego przepisu na granolę z piekarnika i ciesz się pyszną i zdrową przekąską przez cały tydzień!

Składniki

220 g płatki owsiane

65 g wiórki kokosowe

85 g ziarna słonecznika

40 g płatki migdałowe

50 g orzechy laskowe

1 garść daktyle

1 garść morele suszone

1 garść śliwki suszone

2 łyżka kakao

1 łyżeczka cynamon

2 łyżka olej kokosowy

160 g miód

Wartości odżywcze

na 1 porcję

Wartość energetyczna

263.7 kcal

Tłuszcz

13.7 g

Węglowodany

29.4 g

Błonnik

5.7 g

Białko

3.8 g

Sól

0 g

Opis wykonania

Przygotowujemy wszystkie składniki.

Do misy wsypujemy płatki owsiane, wiórki kokosowe, słonecznik, płatki migdałowe i posiekane orzechy laskowe. Całość zalewamy rozpuszczonym olejem kokosowym, miodem i mieszamy do połączenia.

Porada

Jak ustawić temperaturę, rodzaj grzania i czas pieczenia? Już nie musisz się nad tym zastanawiać. System PerfectChef w piekarnikach marki Bosch wyręczy Cię w główkowaniu.

Do masy dajemy kakao, cynamon, mieszamy i wykładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Równomiernie rozkładamy na całej jej powierzchni.

Granolę pieczemy w piekarniku w 160 stopniach przez ok. 30 min, co jakiś czas mieszając. W międzyczasie siekamy morele, śliwki i daktyle na mniejsze kawałki. Granolę po upieczeniu studzimy, dodajemy posiekane suszone owoce, mieszamy i przesypujemy do szczelnego słoika.

Komentarze

Komentarze tylko dla zalogowanych

Marta

Uwielbiam granolę, polecam przepis wykonać z całą rodziną :)

Patrycja Lewandowska

Mim, że jest to świateczna granola to na pewno sprawdzi się całym rokiem. Przygotowałam więcej na zapas i przechowuje w słoiku, żeby mieć zawsze pod ręką

Marta

Domowa granola i zapach przy jej pieczeniu, najlepsze :)

Natalia Kowalska

Domowa wersja jest tą najlepszą. Wszystkie dodatki, które kocham.