Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza
Konkurs

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza Konkurs
Ilośc porcji

1 porcje

Czas wykonywania

70 min

Poziom trudności

Łatwe


Akademia Smaku akademia-logo-d0a0d52d (1)
Bardzo często na drugie śniadanie do pracy zabieram zdrowe ciacha.Uwielbiam takie słodkości!

Składniki

1 g Batat, mąką kokosowa, jajko, olej kokosowy, kakao, miód, twarożek budyń , aromat waniliowy, ksylitol, wiśnie, nasiona chia

Opis wykonania

Przepis na jedną porcję, czyli dwa takie kawały jak na zdjęciu: - 200 g batata - 20 g mąki kokosowej - jajko - 20 g oleju kokosowego - 20 g kakao - spora łyżeczka miodu Batata gotuję, po ostudzeniu łącze z resztą składników i blenduje. Masa serowa: - 200 g domowego twarożku - żółtko - trochę aromatu waniliowego - dwie łyżeczki budyniu waniliowego - dwie lyzeczki ksylitolu Wszystko blenduje. Naczynko wykladam papierem do pieczenia i na zmianę wylewam masy. Piekę jakieś 50 min w 180 stopniach. Po ostudzeniu polewam galaretką chia. ( ok 150 g mrożonych wiśni, łyżeczka ksylitolu,lyzeczka chia lub siemienia lnianego. Gotuję aż do zgestnienia ) Smacznego !
Oceń przepis
Średnia ocen: 0, Ilość ocen: 0
Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy Was zapewnić, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy korzystali z przepisu.

Komentarze

alert ikona
Komentarze tylko dla zalogowanych