Przelicznik wartośći

Chce przeliczyć na

Batatowo-serowe ciacho z wiśniami

Opis wykonania

Bardzo często na drugie śniadanie do pracy zabieram zdrowe ciacha.Uwielbiam takie słodkości!

Przepis na jedną porcję, czyli dwa takie kawały jak na zdjęciu:
- 200 g batata
- 20 g mąki kokosowej
- jajko
- 20 g oleju kokosowego
- 20 g kakao
- spora łyżeczka miodu
Batata gotuję, po ostudzeniu łącze z resztą składników i blenduje.
Masa serowa:
- 200 g domowego twarożku
- żółtko
- trochę aromatu waniliowego
- dwie łyżeczki budyniu waniliowego
- dwie lyzeczki ksylitolu
Wszystko blenduje. Naczynko wykladam papierem do pieczenia i na zmianę wylewam masy. Piekę jakieś 50 min w 180 stopniach.
Po ostudzeniu polewam galaretką chia. ( ok 150 g mrożonych wiśni, łyżeczka ksylitolu,lyzeczka chia lub siemienia lnianego. Gotuję aż do zgestnienia ) Smacznego !