Energetyczne płatki z owocami

Bardzo proste i łatwe w przygotowaniu śniadanie dające dużo energii do działania. Płatki owsiane błyskawiczne łączymy z jogurtem naturalnym i owocami. Owoce takie jakie lubimy, sezonowo wybieramy jakie nam natura daje, mogą być truskawki, porzeczki, zimą nadadzą się jabłka, pomarańcze. Alternatywą dla osób uczulonych na białko zamiast jogurtu świetnie sprawdza się świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy. Pełnowartościowe śniadanie zaspokoi nas na kilka godzin. Jeżeli nie możemy obyć się bez cukru to odrobina soku z agawy doda słodkości.