Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza
Ilośc porcji

4 porcje

Czas wykonywania

240 min

Poziom trudności

Łatwe


Do tej potrawy użyjesz:
Jacek Bilczyński ChUxWOdO6UXVA1
Nie masz pomysłu na wykorzystanie cukinii?

Składniki

1/2 kg cukinii
1 średnia cebula
2-3 łyżki ksylitolu
50 ml octu jabłkowego
100 g koncentratu pomidorowego bio
1/4 łyżeczki słodkiej papryki
1/2 łyżeczki kurkumy
1/3 łyżeczki czarnego pieprzu
Szczypta chilli
1 łyżeczka soli himalajskiej

Opis wykonania

Przepisów w dodatkiem cukinii jest mnóstwo. Na jej bazie można przygotować fit ketchup - zdrową i równie smaczną alternatywę dla tradycyjnego, pomidorowego dodatku do przekąsek.

Opis przygotowania:

  1. Cukinię obierz ze skóry i zetrzyj na tarce.
  2. Dodaj posiekaną cebulę, sól i odstaw na około 2 godziny.
  3. Następnie przełóż całość do rondelka i umieść na wolnym ogniu na około 1,5 godziny. Dodaj przyprawy, ocet, koncentrat oraz ksylitol i pozostaw na ogniu przez około 15 minut.
  4. Powstałą masę umieść w blenderze i miksuj, aż osiągnie jednolitą konsystencję.
Oceń przepis
Średnia ocen: 0, Ilość ocen: 0
Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy was zapewnić, ze publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy zakupili lub korzystali z produktu.

Komentarze

alert ikona
Komentarze tylko dla zalogowanych