Koktajl z botwinką

Name: Koktajl z botwinką
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: ½ pęczka botwinki; 1 banan; 2 gruszki; ½ szklanki wody; 1 łyżka siemienia lnianego; 1 szczypta kurkumy

2 porcje

10 min

Łatwe

5 (Ilość ocen: 1)

Do tej potrawy użyjesz:

Akademia Smaku

Botwinkę można przygotować na wiele różnych sposobów, nie musi to być zawsze chłodnik czy surówka.

Składniki

½ pęczka botwinki

1 banan

2 gruszki

½ szklanki wody

1 łyżka siemienia lnianego

1 szczypta kurkumy

Opis wykonania

Koktajl z botwinką ma nie tylko piękny kolor i świetnie smakuje, ale również dostarcza wielu witamin i składników mineralnych.

Opis przygotowania:

Botwinkę umyj i dokładnie oczyść liście i łodygi.
Wszystkie składniki dokładnie zmiksuj przy pomocy blendera.
Gotowy koktajl wymieszaj z kurkumą.

TIP:

Gruszkę możesz zamienić na pomarańczę, a kurkumę na imbir, kumin lub chilli.

Gotowe? Pochwal się efektem.
Zrób zdjęcie, podziel się opinią i zainspiruj innych!

Tagi

Oceń przepis

Średnia ocen: 5, Ilość ocen: 1

Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy Was zapewnić, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy korzystali z przepisu.

Komentarze

Komentarze tylko dla zalogowanych

Marta

Uwielbiam połączenie warzyw z owocami w koktajlach, przemycamy dzięki temu więcej walorów odżywczych.

Sylwucha

Oj myślałam że się przełamie do soku buraka bo jest zdrowy a w połączeniu z bananem i gruszką wydawał się do przełknięcia.Ale to jednak nie moje smaki.