Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza
Konkurs

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza Konkurs

Orkiszowa tarta z łososiem wędzonym,szpinakiem i serem lazur

Orkiszowa tarta z łososiem wędzonym,szpinakiem i serem lazur
Ilośc porcji

6 porcje

Czas wykonywania

45 min

Poziom trudności

Średnie


Do tej potrawy użyjesz:
Akademia Smaku akademia-logo-d0a0d52d (1)
Bardzo aromatyczna,smaczna i Mega zdrowa Tarta na orkiszowym spodzie która nadaje się świetnie do podania jak i na ciepło tak i na zimno.

Składniki

250 g mąka orkiszowa
2 szt. Jogurt naturalny mały
1 szczypta sól
0,5 łyżeczka proszek do pieczenia
4 szt. jaja L
250 g szpinak baby
2 szt. czosnek ząbki
1 łyżeczka olej kokosowy
200 g łosoś wędzony
50 g ser lazur
1 szczypta pieprz
1 łyżeczka tymianek suszony
6 szt. suszone pomidory

Opis wykonania

Do miski wrzucam mąkę orkiszową, jeden mały jogurt, proszek do pieczenia, jedno jajko oraz szczyptę soli i łyżeczkę suszonego tymianku. Ugniatam. Gotowe ciasto rozwałkowuję na cienki okrąg i wykładam je na wysmarowany olejem kokosowym spód do tarty, nakłuwam widelcem.

Na ciasto kładę papier do pieczenia i wysypuję groch lub fasolę. Następnie wkładam do nagrzanego do 180 stopni piekarnika na 10 minut.

Czosnek drobno siekam i wrzucam na rozgrzany olej kokosowy, dodaję szpinak i blanszuję. Doprawiam pieprzem (nie używam soli do szpinaku, gdyż łosoś jest dość słony).Jogurt naturalny i jajka oraz pokruszony ser mieszam rózgą na gładką masę. Dodaję odrobinę soli i pieprz. Suszone pomidory kroję w paski. Na podpieczony spód wykładam kolejno: szpinak, kawałki łososia i wylewam masę jajeczną, a na wierzch wykładam suszone pomidory. Wkładam do piekarnika na kolejne 15 minut, aż masa zetnie się całkowicie.

Oceń przepis
Średnia ocen: 0, Ilość ocen: 0
Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy Was zapewnić, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy korzystali z przepisu.

Komentarze

alert ikona
Komentarze tylko dla zalogowanych