


Pyszne puchate Pankejki owsiano bananowe
Płatki zalać wrzątkiem, odczekać aż wchłoną wodę,ewentualnie nadbiar wody wylać. Banana rozgniesc widelcem, nie musi być dokładnie, jajko blendujemy z odżywką białkową, mieszamy z namoczonymi ostudzonymi płatkami i bananem . Smażymy na rozgrzanej i posmarowanej olejem kokosowym patelni z obu stron na małym ogniu, pod przykryciem. Delikatnie przywracać. Smarujemy masłem migdałowym/orzechowym lub podajemy z ulubionymi dodatkami