

Kasza jaglana nie zawiera glutenu i zawiera krzem wpływający pozytywnie na proces odchudzania. Opóźnia proces starzenia i ma właściwości antywirusowe.
Przygotowanie: Cukinię ze skórką zetrzeć na dużych oczkach tarki i wymieszać z resztą składników. Smażyć na oleju. Podawać ze schłodzonym kefirem lub jogurtem.