


Chia zdobywa ostatnio coraz więcej uznania ze względu na swoje dobroczynne właściwości. Nasiona te można wykorzystać do przygotowania deseru.
Miód rozpuścić w ciepłej wodzie, a następnie dodać mleczko kokosowe i nasiona chia. Całość przelać do słoika lub zakręcanej butelki i dobrze wymieszać (jak w shakerze). Wstawić do lodówki. Po ok. 15-20 min. ponownie wymieszać i odłożyć do lodówki na min. 4 godziny. Do pucharków wykładać warstwę pudingu i wartwę zblendowanego wcześniej ananasa.