4 porcje
30 min
Łatwe
5 (Ilość ocen: 1)
Do tej potrawy użyjesz:
Tomek Lach
Sałatka, która jest ekspresowa do przygotowania i sprawdzi się na wszelkiego rodzaju imprezach. Składniki sałatki to pierożki tortellini, szynka oraz kolorowe warzywa – pomidor, ogórek i kukurydza. Całość łączy sos koperkowy.
Składniki
250 g - tortellini np. z grzybami
200 g - szynki
1 szt. - pomidora
1 puszka - zielonego groszku
1 szklanka - kukurydzy
4 łyżki - oliwy z oliwek
4 łyżki - wody
1 łyżka - octu winnego
3 łyżki - koperku posiekanego
1 ząbek - czosnku
- sól, pieprz
Wartości odżywcze
Wartości odżywcze
na 1 porcję
Wartość energetyczna
499.8 kcal
Tłuszcz
19.7 g
Węglowodany
54.6 g
Błonnik
22.4 g
Białko
5.9 g
Sól
2.5 g
Sałatka z tortellini z szynką
Sałatka z tortellini z szynką
Wybierz składnik, który chcesz przeliczyć:
Opis wykonania
Makaron ugotuj na płycie grzewczej według przepisu na opakowaniu.
Szynkę pokrój w kostkę. Pomidor i ogórek obierz ze skóry i pokrój w kostkę.
Porada
Krojenie i siekanie to czasochłonne czynności. Możesz wykonać je szybciej przy pomocy uniwersalnego rozdrabniacza do blendera ręcznego marki Bosch.
Przygotuj sos – do pojemnika blendera dodaj wodę, ocet i oliwę. Dodaj koperek, ząbek czosnku, sól i pieprz, zmiksuj do połączenia składników.
W dużej misce umieść ugotowane pierożki tortellini, ogórek, pomidor, szynkę i kukurydzę. Zalej przygotowanym sosem koperkowym i wymieszaj. Dopraw do smaku solą i pieprzem.
-thumb.webp){kind=logo}
Komentarze