Wróć

Smoothie bananowo-owocowe

Name: Smoothie bananowo-owocowe
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2

2 porcje

5 min

Łatwe

Julita Strzałkowska

Nasze smoothie bananowo-owocowe to kwintesencja orzeźwienia. Połączenie dojrzałych bananów z wybranymi sezonowymi owocami tworzy napój pełen witamin, idealny na start dnia lub jako pożywna przekąska. Łatwe w przygotowaniu, a możliwości kombinacji smakowych są niemal nieograniczone, co czyni je doskonałym sposobem na wprowadzenie więcej owoców do diety.

Składniki

0,25 laski - wanilii

1 szt. - banana

150 g - malin

200 ml - napoju migdałowego

0,5 łyżeczki - syropu z agawy

Wartości odżywcze

na 1 porcję

Wartość energetyczna

132.5 kcal

Tłuszcz

2.6 g

Węglowodany

21.6 g

Błonnik

2.5 g

Białko

7 g

Sól

0 g

Opis wykonania

Do kielicha blendera dodaj napój migdałowy, maliny, banana, nasiona wanilii i syrop z agawy.

Wybierz program automatyczny: „Smoothie”.

Gotowe smoothie rozlej do szklanek.

Porada

Blender kielichowy VitaBoost marki Bosch, dzięki nożowi z 6 ostrzami i prędkości 30 tys. obrotów na minutę, poradzi sobie z każdym rodzajem owoców i warzyw. Idealny koktajl możesz mieć zawsze ze sobą.