Przelicznik wartośći

Chce przeliczyć na

Smoothie bowl z chia i owocami

Opis wykonania

Owoce dodadzą nam energii, a nasiona chia i siemię lniane korzystnie wpłynie na cały organizm. Smoothie bowl to idealna propozycja na zdrowe śniadanie

1. 3 łyżeczki chia pozostawiamy na noc w szklace wody. 2. W blenderze miksujemy: truskawki, banana oraz wodę z chia. Całość wlewamy do miseczki. 3. Dekorujemy pokrojonymi: jabłkiem, kiwi, mandarynką. Posypujemy nasionami chia i siemieniem lnianym. Gotowe!