Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza
Ilośc porcji

1 porcje

Czas wykonywania

15 min

Poziom trudności

Łatwe


Do tej potrawy użyjesz:
Akademia Smaku akademia-logo-d0a0d52d (1)
Owoce dodadzą nam energii, a nasiona chia i siemię lniane korzystnie wpłynie na cały organizm. Smoothie bowl to idealna propozycja na zdrowe śniadanie

Składniki

1 szklanka truskawki
banan
4 łyżeczka nasiona chia
1 szklanka woda
mandarynka
kiwi
zielone jabłko
2 łyżeczka siemię lniane

Opis wykonania

1. 3 łyżeczki chia pozostawiamy na noc w szklace wody. 2. W blenderze miksujemy: truskawki, banana oraz wodę z chia. Całość wlewamy do miseczki. 3. Dekorujemy pokrojonymi: jabłkiem, kiwi, mandarynką. Posypujemy nasionami chia i siemieniem lnianym. Gotowe!

Oceń przepis
Średnia ocen: 0, Ilość ocen: 0
Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy was zapewnić, ze publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy zakupili lub korzystali z produktu.

Komentarze

alert ikona
Komentarze tylko dla zalogowanych