15 min
P0DT0H15M0S
P0DT0H15M0S
Łatwe
dla 1 osoby
Akademia Smaku
Świąteczny detoks: Złote mleko
15 min
P0DT0H15M0S
P0DT0H15M0S
Łatwe
dla 1 osoby
Opis wykonania
Absolutny hit, który doskonale pobudza metabolizm szczególnie po świątecznym ucztowaniu.
Dodane do mleka przyprawy wspomagają układ trawienny oraz podkręcają metabolizm, który w czasie Świąt zwalnia. Złote mleko skutecznie zapobiegnie dodatkowym kilogramom.
Opis wykonania
Mleko lekko podgrzej tak, aby było ciepłe. Następnie, dalej podgrzewając dodaj do mleka kurkumę, imbir, cynamon i olej kokosowy. Całość dokładnie wymieszaj. Ustaw najmniejszą moc grzania – mleko nie może się zagotować. Mleko podaje się na ciepło.
TIP
Do tego przepisu doskonale pasuje również mleko migdałowe.
Jeśli lubisz możesz dodać również 1/2 łyżeczki kardamonu i szczyptę chilli.
