Przelicznik wartośći

Chce przeliczyć na

Zdrowa rybka w pomidorach

Opis wykonania

Zdrowa rybka w pomidorach jest taka delikatna w smaku.

Pomidory umyć i pokroić w dość dużą kostkę do miski.Dodać czosnek,oliwę ,zioła i doprawić do smaku solą i pieprzem.Wyłożyć to do naczynia żaroodpornego i podpiec w piekarniku 10 minut w temp,180 stopni. W jednej misce wymieszać starty parmezan z bułka tartą solą i pieprzem.Do drugiej wycisnąć sok z cytryny i połączyć go z oliwą. Oczyszczone filety rybne panierować najpierw w soku oliwy i cytryny a potem mieszance bułki z serem.Ułożyć je na podpieczonych pomidorach skropić dodatkowo oliwą i piec w nagrzanym piekarniku na 180 stopni przez 15 minut.Podawać ciepłe.