Zielone kanapki

Name: Zielone kanapki
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 szt. awokado; 1/2 szt. limonka; 1 szt. czerwona cebula; 1 szt. ząbek czosnku; 1/2 szt. pomidor; 1 szt. papryczka chilli

4 porcje

15 min

Łatwe

Akademia Smaku

Pyszna, szybka przekąska z pieczywa chrupkiego i pastą z awokado: ostro, tłusto, ale zdrowo...

Składniki

1 szt. awokado

1/2 szt. limonka

1 szt. czerwona cebula

1 szt. ząbek czosnku

1/2 szt. pomidor

1 szt. papryczka chilli

Opis wykonania

Obrać cebulę i czosnek, pokroić w ćwiartki. Awokado przekroić na pół, wydrążyć miąższ. Cebulę i czosnek zblendować, dodać awokado, posiekane pomidory, papryczkę chilli i sok z limonki. Posolić i popieprzyć. Całość ponownie wymieszać w blenderze, ok. 40 sekund. Schłodzić, a następnie posmarować powstałą salsą chlebek chrupki. Powstałej pasty starczy nam dla kilku osób:) Podawać z koktajlem z mleka, banana i masła orzechowego! ZDROWEGO SMACZNEGO!

Porada Szefa

Co zrobić, żeby olej nie pryskał podczas smażenia?

Podczas smażenia tłuszcz często pryska na wszystkie strony, brudząc kuchenkę, blat i ubranie. Dowiedz się co zrobić żeby olej nie pryskał podczas smażenia.