Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza
Ilośc porcji

1 porcje

Czas wykonywania

5 min

Poziom trudności

Łatwe


Akademia Smaku akademia-logo-d0a0d52d (1)
Szybki sposób na zdrowe śniadanie. Alternatywa dla klasycznej jajecznicy.

Składniki

1/2 szt. awokado
100 g cukinia
1 szt. dymka ze szypiorkiem
100 g seler naciowy
10 g olej kokosowy
płatki chilli
sól
kolędra

Opis wykonania

Składniki należy pokroić w kostkę, wrzucić na patelnię razem z olejem kokosowym. Co jakiś czas mieszając odczekać kilka minut aż warzywa zmiękną tak jak lubisz. Ja jadam zwykle pół- twarde. Zdejmuję z patelni po około 2minutach aby zachować jak najwiecej wartosci i smaku :) przyprawiam dodatkową porcją szczypiorku, solą himalajską i płatkami chilli. Dla podbicia smaku warto slropić limonką.Świetnie smakuje również z boczkiem i pomidorami :) idealne dla CBL, LCHF, paleo, samuraja, wegetarian, wegan, po odrzuceniu cebulki AIP i każdego kto ma ochotę na odmianę od klasycznej jajecznicy :)

Oceń przepis
Średnia ocen: 0, Ilość ocen: 0
Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy Was zapewnić, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy korzystali z przepisu.

Komentarze

alert ikona
Komentarze tylko dla zalogowanych

Powiązane przepisy