Więcej

Wybierz sprzęt

Urządzaj wnętrza

Konkurs

Chirashi zushi - sushi bez zawijania

Name: Chirashi zushi – sushi bez zawijania
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2

2 porcje

30 min

Łatwe

Julita Strzałkowska

To najszybsze sushi do zrobienia w domu. Wystarczy kilka składników, ryż do sushi i naprawdę podstawowe umiejętności.

Składniki

200 g - łososia

100 g - edamame

1 szt. - marchewki

6 pasków - tykwy

1 szt. - ogórka

1 łyżka - sezamu prażonego

- ryż do sushi (jedna porcja)

Wartości odżywcze

na 1 porcję

Wartość energetyczna

596 kcal

Tłuszcz

19.8 g

Węglowodany

69.2 g

Błonnik

35 g

Białko

6.7 g

Sól

1.2 g

Opis wykonania

Ryż ugotuj według wskazówek na opakowaniu.

Marchew i ogórka pokrój w długie cienkie plastry.

Umytego i osuszonego łososia pokrój na cienkie plastry.

W głębszej misce ułóż porcję ryżu, na nim kawałki łososia, edamame, marchew, ogórek oraz paski tykwy.

Całość posyp prażonym sezamem.

Porada Szefa

Co zrobić, żeby olej nie pryskał podczas smażenia?

Podczas smażenia tłuszcz często pryska na wszystkie strony, brudząc kuchenkę, blat i ubranie. Dowiedz się co zrobić żeby olej nie pryskał podczas smażenia.

Gotowe? Pochwal się efektem.
Zrób zdjęcie, podziel się opinią i zainspiruj innych!

Tagi

Oceń przepis

Średnia ocen: 0, Liczba ocen: 0

Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy Was zapewnić, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy korzystali z przepisu.

Komentarze

Komentarze tylko dla zalogowanych

Powiązane przepisy

Potrzebujesz inspiracji?

Zobacz garść porad i przepisów

Dieta bezglutenowa – co jeść?

Szybko i prosto - makarony

Do wyboru, do koloru – napoje

Więcej