Wypróbuj przepis, dodaj komentarz ze zdjęciem i wygraj! Dowiedz się więcej
Szczegóły w regulaminie.

Czekoladowe placuszki bez mąki i cukru

Name: Czekoladowe placuszki bez mąki i cukru
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 szt. Jajko; 1 szt. Banan; 2 łyżka Kakao; 3 szt. Truskawki; 1/2 szt. Pomarańcza; 1 łyżeczka Płatki kokosowe; 1 łyżeczka Chia; 1 łyżeczka Miód; 1 łyżeczka Olej kokosowy

1 porcja

15 min

Łatwe

Akademia Smaku

Pyszne pancakes, które smakują bardzo czekoladowo, ale zupełnie nie idą w boczki. Te placuszki udowadniają, że bycie FIT zaczyna się od deseru!

Składniki

2 szt. Jajko

1 szt. Banan

2 łyżka Kakao

3 szt. Truskawki

1/2 szt. Pomarańcza

1 łyżeczka Płatki kokosowe

1 łyżeczka Chia

1 łyżeczka Miód

1 łyżeczka Olej kokosowy

Opis wykonania

Zmiksuj jajka z bananem i kakao. Jeśli nie masz blendera możesz rozgnieść owoc widelcem i dodać resztę składników. Smaż na rozgrzanym oleju małe placuszki, po 1-2 minut z każdej strony. Podawaj je z wyfiletowaną pomarańczą i truskawkami, posypane nasionami chia i płatkami kokosa. Jeśli lubisz polej je miodem.