


Serek ten w połączeniu z bananem smakuje, jak zdrowa wersja kupnego serka homogenizowanego. A do tego szybki w przygotowaniu, łatwy i bardzo smaczny!
Twaróg, olej lniany, kefir lub jogurt i przyprawy zblendować razem. Dodać banana i znów zblendować. (Jeśli ktoś chce można wedle uznania wkroić ulubione owoce lub dodać orzechy, słonecznik, pestki dyni, kakao, rodzynki, itp). Idealny na śniadanie, przekąskę, jak i kolacje czy posiłek potreningowy, Smacznego!