Fit ciasteczka z bananem i sezamem
![Fit ciasteczka z bananem i sezamem](https://akademiasmaku.pl/storage/8098/conversions/fit-ciasteczka-z-bananem-i-sezamem-5294-single.webp)
10 porcje
40 min
Łatwe
5 (Ilość ocen: 2)
Dziś mam dla Was przepis na fit ciasteczka bananowo-sezamowe. To zdrowa alternatywa dla tradycyjnych słodkości, idealna dla osób dbających o linię, a jednocześnie pragnących cieszyć się smakiem pysznych przekąsek. Bez dodatku cukru, pełne błonnika i pyszne. Te ciasteczka są idealne na zdrową przekąskę lub szybkie śniadanie. Gotowi na zdrowe słodkości? Do dzieła!
Składniki
2 szt. dojrzałe banany
2 łyżka płatków owsianych
100 g sezamu białego
100 g sezamu czarnego
Fit ciasteczka z bananem i sezamem
Fit ciasteczka z bananem i sezamem
Wybierz składnik, który chcesz przeliczyć:
Opis wykonania
![Krok 1](https://akademiasmaku.pl/storage/10786/conversions/DzEgHSIJoHflXt-thumb.webp)
Sezam biały i czarny lekko upraż na patelni. W wyższej misce rozgnieć widelcem dojrzałe banany. Do bananów dodaj uprażony sezam i płatki owsiane. Całość dobrze wymieszaj.
![Krok 2](https://akademiasmaku.pl/storage/10787/conversions/JWDmSvx3uGHdcM-thumb.webp)
Z masy formuj kulki po czym 5 mm ciasteczka, układaj je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
![Krok 3](https://akademiasmaku.pl/storage/10788/conversions/2BnRKXYYnZnsEn-thumb.webp)
Do pieczenia użyj funkcji piekarnika Bosch AirFry. Piecz ciasteczka z bananem 30 minut w temperaturze 170 stopni.
Komentarze