Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

FIT OBIAD: Kotleciki drobiowo-wieprzowe

FIT OBIAD: Kotleciki drobiowo-wieprzowe
Ilośc porcji

4 porcje

Czas wykonywania

20 min

Poziom trudności

Łatwe


Do tej potrawy użyjesz:
Jacek Bilczyński ChUxWOdO6UXVA1
Pyszna, obiadowa propozycja.

Składniki

250 g mielonego mięsa z indyka
250 g mielonego mięsa wieprzowego
2 jaja
pęczek koperku
1 ząbek czosnku
1 cebula
3 łyżki oliwy z oliwek
10 suszonych pomidorów
2-3 łyżki mąki kokosowej
zioła prowansalskie, czarny pieprz, sól himalajska

Opis wykonania

Aromatyczne kotleciki drobiowo-wieprzowe z suszonymi pomidorami idealnie sprawdzą się jako pożywny obiad.

Opis przygotowania:

  1. Mięso, jaja, oliwę i przyprawy umieść w naczyniu, a następnie dokładnie wymieszaj.
  2. Dodaj mąkę, pokrojone w kostkę pomidory, cebulę oraz posiekany koperek. Wymieszaj, a z powstałej masy formuj niewielkie kotlety.
  3. Smaż na oleju kokosowym lub oliwie z oliwek.

TIP

  • Mięso najlepiej kupić w kawałku i samodzielnie zmielić przy użyciu maszynki do mięsa lub poprosić o to w sklepie.
Oceń przepis
Średnia ocen: 0, Ilość ocen: 0
Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy Was zapewnić, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy korzystali z przepisu.

Komentarze

alert ikona
Komentarze tylko dla zalogowanych
Radosław
Polecam. Kotleciki wyszły super
Radosław
Podałem z serem i ziołami